• ÜBER MICH
  • BLOG
  • SERVICE
  • TESTIMONIALS
  • VERÖFFENTLICHUNGEN
  • KURSE
  • KONTAKT

Sandra Dirks

Browse the Tag

Meerjungfrau
Buchtipps Flipcharttipps

Meerjungfrauen küssen?! – Warum nicht einfach zeichnen?

Suche

Hallo, ich bin Sandra!
Das bin ich

Das bin ich

Ich blogge über Flipcharts, Facilitation & Zubehör, um dir Ideen zu liefern, für Seminare, Coaching & Alltag. Folge mir auf Instagram, Pinterest, und YouTube für mehr Inspiration!

Mein aktuelles Video

Mein aktuelles Video Mein aktuelles Video
Zu meinem YouTube-Kanal

Abonniere hier schnell & einfach meinen YouTube Kanal

Instagram

Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
vor 1 Monat
View on Instagram |
1/4
Endlich ist er da! Es wird auch Zeit! Ich hab's rausgehauen, das Ding, also den Videokurs und ich finde ihn sooo schön. ❤️❤️❤️ Du kannst sagen: "Mensch, Frau Dirks, da biste aber ganz schön spät mit deinen Karten! Sowas hat doch schon jede/r!" - Ich antworte dir: "JA, aber diese sind besonders, sie sind für online und offline und du kannst überall einfach auch etwas von dir hineinbringen!" 🎉🎉🎉 Wie du vielleicht weißt, setze ich Schilder oder große Meetingkarten in beiden Fällen ein. Online und offline, um die Situation zu entzerren, aber auch um verschiedene, manchmal merkwürdige Botschaften in den Raum zu bringen. Das macht mir noch vielmehr Spaß, als einfach nur online mit einem Schild zu winken. Außerdem kannst du diese Karten auch perfekt als Reiseleiter/in für deine nächste Busreise verwenden, z.B. wenn dir der Bus zu schnell fährt, du mal eben raus musst oder die Reisebande unaufmerksam ist.😊 Passiert! Damit dir die Entscheidung ganz leicht fällt, habe ich mir gleich den Hitzefrei-Starter-Preis von 29,- statt 49,- € überlegt. 40 Motive! Ist schon toll, kannste dir nicht alle selbst ausdenken! Ich muss verrückt sein! 🤪 Vielleicht ist DAS aber genau der Grund, warum du mir folgst! 💃🐧👯‍♀️🧜‍♀️💃💃💃🕺🎉🎉🎉 Bist du dabei? Den Link findest du wie immer in der Bio! Jippiehh! 🎉
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Endlich ist er da! Es wird auch Zeit! Ich hab's rausgehauen, das Ding, also den Videokurs und ich finde ihn sooo schön. ❤️❤️❤️ Du kannst sagen: "Mensch, Frau Dirks, da biste aber ganz schön spät mit deinen Karten! Sowas hat doch schon jede/r!" - Ich antworte dir: "JA, aber diese sind besonders, sie sind für online und offline und du kannst überall einfach auch etwas von dir hineinbringen!" 🎉🎉🎉 Wie du vielleicht weißt, setze ich Schilder oder große Meetingkarten in beiden Fällen ein. Online und offline, um die Situation zu entzerren, aber auch um verschiedene, manchmal merkwürdige Botschaften in den Raum zu bringen. Das macht mir noch vielmehr Spaß, als einfach nur online mit einem Schild zu winken. Außerdem kannst du diese Karten auch perfekt als Reiseleiter/in für deine nächste Busreise verwenden, z.B. wenn dir der Bus zu schnell fährt, du mal eben raus musst oder die Reisebande unaufmerksam ist.😊 Passiert! Damit dir die Entscheidung ganz leicht fällt, habe ich mir gleich den Hitzefrei-Starter-Preis von 29,- statt 49,- € überlegt. 40 Motive! Ist schon toll, kannste dir nicht alle selbst ausdenken! Ich muss verrückt sein! 🤪 Vielleicht ist DAS aber genau der Grund, warum du mir folgst! 💃🐧👯‍♀️🧜‍♀️💃💃💃🕺🎉🎉🎉 Bist du dabei? Den Link findest du wie immer in der Bio! Jippiehh! 🎉
vor 1 Monat
View on Instagram |
2/4
Heute ist mir ein altes YouTube-Video wieder in die Hände gefallen und ich war ganz verzückt. Schaut mal in der Bio vorbei, dort ist der Link. Es ist ein Video von 2018 - ich, noch mit dunkler Haarpracht - war völlig aus dem Häuschen, wegen einer Kuchentüte. Aber ich war vielmehr ganz verzückt, ob der Tatsache, dass du für das Nachzeichnen unbedingt jemanden brauchst, der/die dich mit einer Kuchentüte glücklich macht. 😄 Klar, ganz nebenbei geht es natürlich auch um Marker und Papier. Für mich eine gute Gelegenheit, mal wieder anderes, nicht weißes Papier hervorzukramen. Wie sieht das bei dir aus? Lässt du dich auch mal von Kuchentüten derart verzücken, dass ein Flipchart oder sowas dabei herauskommt? Bin neugierig. Wäre schön, wenn ich nicht alleine so verrückt wäre. 🤪
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Heute ist mir ein altes YouTube-Video wieder in die Hände gefallen und ich war ganz verzückt. Schaut mal in der Bio vorbei, dort ist der Link. Es ist ein Video von 2018 - ich, noch mit dunkler Haarpracht - war völlig aus dem Häuschen, wegen einer Kuchentüte. Aber ich war vielmehr ganz verzückt, ob der Tatsache, dass du für das Nachzeichnen unbedingt jemanden brauchst, der/die dich mit einer Kuchentüte glücklich macht. 😄 Klar, ganz nebenbei geht es natürlich auch um Marker und Papier. Für mich eine gute Gelegenheit, mal wieder anderes, nicht weißes Papier hervorzukramen. Wie sieht das bei dir aus? Lässt du dich auch mal von Kuchentüten derart verzücken, dass ein Flipchart oder sowas dabei herauskommt? Bin neugierig. Wäre schön, wenn ich nicht alleine so verrückt wäre. 🤪
vor 1 Monat
View on Instagram |
3/4
Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons??? Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭 Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍 Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄 Link in der Bio, weißte Bescheid! Gehe nicht über Flink und nimm die nächste Tüte Ahoj-Brause Kaubonbons auf, sondern geh gleich mal rüber zu YouTube und trainiere deinen Flipchart-Muskel. Wir sehen uns! #Flipchartoftheday #markerliebe
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons??? Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭 Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍 Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄 Link in der Bio, weißte Bescheid! Gehe nicht über Flink und nimm die nächste Tüte Ahoj-Brause Kaubonbons auf, sondern geh gleich mal rüber zu YouTube und trainiere deinen Flipchart-Muskel. Wir sehen uns! #Flipchartoftheday #markerliebe
vor 2 Monaten
View on Instagram |
4/4
@sandradirksde
Zeug zum Liebhaben

Meine Favoriten für Einsteiger

product_title_1

TopChart
product_title_2

Outline mit Keil-, Rund- oder Pinselspitze
product_title_3

Neuland FineOne® Outliner, 5er Set U5 Mix
product_title_4

Neuland No.One® Art, Pinselspitze 0,5-7 mm, 5er Farbsets
product_title_5

Neuland BigOne®, Keilspitze 6-12 mm ‒ Einzelfarben

Flipcharttipps

Online-Workshops & Webinare

Inspiring Dings

Buchtipps

Trainingstipps
Meine Favoriten

Lieblingsdealer

Neuland für Marker & Flipchart

Studiobedarf24 für Videozubehör

Gerstäcker für Bastelmaterialien

Webinar-, Meeting- & Virtual Classroom-Software EdudipNext

Aktuelle Beiträge

  • Sandra Dirks - Veri peri und andere Violette Farbtöne Marker 2

    Ein bisschen mehr Veri-Peri für dein Flipchart

    4. Mai 2022
  • Sandra Dirks - Flipchart gestalten - Flipchart Friday - Müllcontainer Titelbild

    Flipcharts gestalten: Müllcontainer & Müllauto

    25. März 2022
  • Sandra Dirks - Flipchart gestalten - Flipchart Friday - Luftballons Titelbild

    Flipcharts gestalten: Luftballons

    18. März 2022

Lass uns gemeinsam etwas aushecken

Ich wünsche mir, dass meine Kundinnen in mir eine Inspirationsquelle sehen.

Nimm hier Kontakt zu mir auf

Folge mir hier auf Instagram

Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Danke, dass du hier mal vorbeigeschaut hast, bevor du weiter scrollst und einen schönen Sonntag hast. Vielleicht hattest du auch eine wilde Woche und du hast dir ein Bier verdient? Egal, ob mit oder ohne Alkohol! Oder einfach nur auf der Karte, wenn du nach rechts weiterscrollst. Übrigens wirken Meetingkarten besser in der "Du"-, als in der "Ihr"-Ansprache. Im Grunde sitzt ja jeder vor seinem/ihrem Screen und soll angesprochen werden. Das ist auch im Seminarraum so. Jeder liest erst mal für sich. 😁 Die Karte mit dem Bierglas ist übrigens das letzte Video des kleinen Kurses. Im Kurs zeige ich dir Step-by-Step, wie du die ca. 40 Motive auf deine Karten bringst. Schau gerne mal vorbei. Link in der Bio. Aber wohin auch immer du dich als nächstes klickst: Hab einen schönen Sonntag und einen tollen Wochenstart! 🤩🤩🤩
vor 1 Monat
View on Instagram |
1/4
Endlich ist er da! Es wird auch Zeit! Ich hab's rausgehauen, das Ding, also den Videokurs und ich finde ihn sooo schön. ❤️❤️❤️ Du kannst sagen: "Mensch, Frau Dirks, da biste aber ganz schön spät mit deinen Karten! Sowas hat doch schon jede/r!" - Ich antworte dir: "JA, aber diese sind besonders, sie sind für online und offline und du kannst überall einfach auch etwas von dir hineinbringen!" 🎉🎉🎉 Wie du vielleicht weißt, setze ich Schilder oder große Meetingkarten in beiden Fällen ein. Online und offline, um die Situation zu entzerren, aber auch um verschiedene, manchmal merkwürdige Botschaften in den Raum zu bringen. Das macht mir noch vielmehr Spaß, als einfach nur online mit einem Schild zu winken. Außerdem kannst du diese Karten auch perfekt als Reiseleiter/in für deine nächste Busreise verwenden, z.B. wenn dir der Bus zu schnell fährt, du mal eben raus musst oder die Reisebande unaufmerksam ist.😊 Passiert! Damit dir die Entscheidung ganz leicht fällt, habe ich mir gleich den Hitzefrei-Starter-Preis von 29,- statt 49,- € überlegt. 40 Motive! Ist schon toll, kannste dir nicht alle selbst ausdenken! Ich muss verrückt sein! 🤪 Vielleicht ist DAS aber genau der Grund, warum du mir folgst! 💃🐧👯‍♀️🧜‍♀️💃💃💃🕺🎉🎉🎉 Bist du dabei? Den Link findest du wie immer in der Bio! Jippiehh! 🎉
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Endlich ist er da! Es wird auch Zeit! Ich hab's rausgehauen, das Ding, also den Videokurs und ich finde ihn sooo schön. ❤️❤️❤️ Du kannst sagen: "Mensch, Frau Dirks, da biste aber ganz schön spät mit deinen Karten! Sowas hat doch schon jede/r!" - Ich antworte dir: "JA, aber diese sind besonders, sie sind für online und offline und du kannst überall einfach auch etwas von dir hineinbringen!" 🎉🎉🎉 Wie du vielleicht weißt, setze ich Schilder oder große Meetingkarten in beiden Fällen ein. Online und offline, um die Situation zu entzerren, aber auch um verschiedene, manchmal merkwürdige Botschaften in den Raum zu bringen. Das macht mir noch vielmehr Spaß, als einfach nur online mit einem Schild zu winken. Außerdem kannst du diese Karten auch perfekt als Reiseleiter/in für deine nächste Busreise verwenden, z.B. wenn dir der Bus zu schnell fährt, du mal eben raus musst oder die Reisebande unaufmerksam ist.😊 Passiert! Damit dir die Entscheidung ganz leicht fällt, habe ich mir gleich den Hitzefrei-Starter-Preis von 29,- statt 49,- € überlegt. 40 Motive! Ist schon toll, kannste dir nicht alle selbst ausdenken! Ich muss verrückt sein! 🤪 Vielleicht ist DAS aber genau der Grund, warum du mir folgst! 💃🐧👯‍♀️🧜‍♀️💃💃💃🕺🎉🎉🎉 Bist du dabei? Den Link findest du wie immer in der Bio! Jippiehh! 🎉
vor 1 Monat
View on Instagram |
2/4
Heute ist mir ein altes YouTube-Video wieder in die Hände gefallen und ich war ganz verzückt. Schaut mal in der Bio vorbei, dort ist der Link. Es ist ein Video von 2018 - ich, noch mit dunkler Haarpracht - war völlig aus dem Häuschen, wegen einer Kuchentüte. Aber ich war vielmehr ganz verzückt, ob der Tatsache, dass du für das Nachzeichnen unbedingt jemanden brauchst, der/die dich mit einer Kuchentüte glücklich macht. 😄 Klar, ganz nebenbei geht es natürlich auch um Marker und Papier. Für mich eine gute Gelegenheit, mal wieder anderes, nicht weißes Papier hervorzukramen. Wie sieht das bei dir aus? Lässt du dich auch mal von Kuchentüten derart verzücken, dass ein Flipchart oder sowas dabei herauskommt? Bin neugierig. Wäre schön, wenn ich nicht alleine so verrückt wäre. 🤪
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Heute ist mir ein altes YouTube-Video wieder in die Hände gefallen und ich war ganz verzückt. Schaut mal in der Bio vorbei, dort ist der Link. Es ist ein Video von 2018 - ich, noch mit dunkler Haarpracht - war völlig aus dem Häuschen, wegen einer Kuchentüte. Aber ich war vielmehr ganz verzückt, ob der Tatsache, dass du für das Nachzeichnen unbedingt jemanden brauchst, der/die dich mit einer Kuchentüte glücklich macht. 😄 Klar, ganz nebenbei geht es natürlich auch um Marker und Papier. Für mich eine gute Gelegenheit, mal wieder anderes, nicht weißes Papier hervorzukramen. Wie sieht das bei dir aus? Lässt du dich auch mal von Kuchentüten derart verzücken, dass ein Flipchart oder sowas dabei herauskommt? Bin neugierig. Wäre schön, wenn ich nicht alleine so verrückt wäre. 🤪
vor 1 Monat
View on Instagram |
3/4
Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons??? Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭 Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍 Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄 Link in der Bio, weißte Bescheid! Gehe nicht über Flink und nimm die nächste Tüte Ahoj-Brause Kaubonbons auf, sondern geh gleich mal rüber zu YouTube und trainiere deinen Flipchart-Muskel. Wir sehen uns! #Flipchartoftheday #markerliebe
sandradirksde
sandradirksde
•
Follow
Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons??? Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭 Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍 Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄 Link in der Bio, weißte Bescheid! Gehe nicht über Flink und nimm die nächste Tüte Ahoj-Brause Kaubonbons auf, sondern geh gleich mal rüber zu YouTube und trainiere deinen Flipchart-Muskel. Wir sehen uns! #Flipchartoftheday #markerliebe
vor 2 Monaten
View on Instagram |
4/4
@sandradirksde
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Kundeninformationen für Präsenzveranstaltungen

Copyright © 2022 Sandra Dirks. All Rights Reserved.Site Powered by Pix & Hue.