Visualisieren lernen, um alles nach einem Tag zu können, ist wie 40 kg abzunehmen in 4 Wochen
Spoiler: Nach einem Tag Training visualisierst du nicht wie eine Weltmeisterin – und das ist völlig okay. Genau wie beim Abnehmen braucht auch das Visualisieren einfach seine Zeit, statt eines Crash-Kurses. Alles auf einmal oder in moderaten Häppchen? Kann sein, dass diese Frage gar ketzerisch anmutet, doch dieser Beitrag soll dir einfach nur Mut machen….
