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Sandra Dirks

Sandra Dirks - Das Mini - Votingtool Eggspert im Praxistest
Trainingstipps

Der Eggspert – Ein Methodengeheimnis wird gelüftet

Ich twittere, dass der Eggspert den Teilnehmenden großen Spaß macht.
Ich twittere, dass ich die Teilnehmer:innen an der Prüfungsvorbereitung mit dem „Eggspert“ in Richtung Prüfung „powere“.
Ich twittere, dass der Eggspert manchen Teilnehmenden Herzrasen macht.

Die Antworten meiner Follower:

„Was bitte ist ein Eggspert?“
„Was ist das und wo gibt’s das? Sowas will ich auch!“
„WTF, MACHST DU DA?“

Ich antworte gelassen, dass ich Ihnen das demnächst mal erklären werde.

DAS IST JETZT!
Sandra proudly presents … tätärätääää:
The Eggspert

 

 

Der Eggspert ist ein Mini-Voting-System, das ich hier * erworben habe. Mittlerweile gibt es das auch schon als „wireless“ Variante. Aber das Feedback dazu ist noch nicht so überzeugend. Ich warte ab. Vielleicht möchtest du dir selbst davon ein Bild machen? Mehr Information dazu findest du hier.

Als ich neulich im Seminar den Karton auspackte, auf dem die Kinder abgebildet sind, die in fröhlicher Runde zu sehen sind, fragte mein Auftraggeber ängstlich: „Ist, ist da wirklich DAS drin, was da draußen auf dem Karton drauf ist? Nee, oder?“ – Ich sagte: „Doch, klar! Was denn sonst?“, und zog das Material aus dem Karton. Das Ergebnis: Große Kulleraugen und ein erstauntes „Uii, cool!“

Ich setze das Gerät jetzt seit mehr als 10 Jahren ein und die Reaktionen sind immer wieder die gleichen: „Ui, süß! Was ist das denn? Toll! Oh, Buzzer! Ahhh, ich will buzzern! Cool!“ – Das höre ich nicht etwa nur von Auszubildenden, sondern besonders von Erwachsenen, die sich auf eine Weiterbildungsprüfung vorbereiten. Wecke das Kind in dir! Oder: Alle mögen spielend lernen!

Wie setze ich es ein?

Der Eggspert besitzt sechs Buzzer in sechs unterschiedlichen Farben. Da ich meistens ein Vielfaches von sechs an Teilnehmenden habe, müssen sich die Teilnehmer:innen in Teams finden. Maximal empfehle ich vier Teilnehmende pro Team. Bei mehr Teilnehmenden wird es oft für einzelne Teilnehmer:innen langweilig, weil sich die Aktivität im Team nicht gleichmäßig verteilt. In der Prüfungsvorbereitung beobachte ich fast immer einen für mich nachvollziehbaren Egoismus: „Hauptsache ich weiß, wo ich stehe. Ich will jetzt meine Antwort buzzern!“

Grundlage ist ein Fragefundus, den ich mir im Laufe der Jahre erarbeitet habe. Ich stelle die Frage, und das Team, das als erstes den Buzzer betätigt, darf die Antwort geben. Alle anderen Buzzer sind während dieser Zeit gesperrt und der Eggspert gibt ein tickendes Uhrengeräusch ab. Nach maximal 30 Sekunden endet das Geräusch und das Team sollte bis dahin eine Antwort gegeben haben. Ist die Antwort richtig, erhält das Team einen Punkt. Weiß das Team die Antwort nicht, gebe ich die Buzzer wieder für alle frei und die anderen Teams können nun wieder den Buzzer betätigen, um eine richtige Antwort zu geben.

Hier das offizielle Eggspert-Movie mit der „offiziellen“ Zielgruppe: http://www.youtube.com/watch?v=Opd60AYGl6g&feature=related

Sandra Dirks - Das Mini - Votingtool Eggspert im Praxistest

 

 

Sandra Dirks - Das Mini - Votingtool Eggspert im Praxistest

Jetzt darf das Team „Grün“ die Antwort geben.

Bei Fragen, die „besonders“ sind, oder um die Aktivität noch ein bisschen zu pushen, lasse ich zwischendurch den Zufallsgenerator laufen und der Eggspert wählt eine Farbe (ein Team) aus, das nun die Antwort geben darf. Das ist auch besonders wichtig, wenn z.B. die ein bis zwei stärksten Teams alle anderen chancenlos aussehen lassen. Wenn du weißt, dass sich die vom Wissen her stärksten Teilnehmer:innen in einem Team gefunden haben, dann lost du die Teams einfach aus, um mehr Motivation zu ermöglichen.
In einem 2-tägigen Seminar setze ich etwa 3-4 Runden Eggspert ein. Eine Runde dauert zwischen 10 und 20 Minuten, je nach Lust und Laune der Teilnehmenden. Die Punkte aus allen Runden werden zusammengezählt und am Ende des Seminars erhält das Siegerteam einen Preis.

Welche Ideen hättest du zum Einsatz des Eggspert?

 

 

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Sandra Dirks

Sandra ist Flipchart-Heldin und Online-Workshop-Urgestein mit Onlinedating-Hintergrund. Sie bloggt über Flipcharts, Facilitation & Zubehör, um dir Ideen zu liefern, für Workshops, Coaching & Alltag.

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Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons???

Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭
Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. 
Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. 

Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍
Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? 
Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄
Link in der Bio, weißte Bescheid! Gehe nicht über Flink und nimm die nächste Tüte Ahoj-Brause Kaubonbons auf, sondern geh gleich mal rüber zu YouTube und trainiere deinen Flipchart-Muskel. Wir sehen uns! 

#Flipchartoftheday #markerliebe
sandradirksde
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Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons??? Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭 Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍 Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄 Link in der Bio, weißte Bescheid! Gehe nicht über Flink und nimm die nächste Tüte Ahoj-Brause Kaubonbons auf, sondern geh gleich mal rüber zu YouTube und trainiere deinen Flipchart-Muskel. Wir sehen uns! #Flipchartoftheday #markerliebe
vor 3 Tagen
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1/4
Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍
Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️
Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche 
So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

Die Photocredits gehen alle an @mundro_84 Dankeschön!
Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍
Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️
Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche 
So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

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Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

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So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
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Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
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Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

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vor 1 Woche
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Today is the DAY! Heute Abend ist es soweit! Wir streamen live! Live auf YouTube! Jippiehh und Yee-haw! 
Heather von @lets_letter_together und ich sind bereit! Sei dabei, um 18:00 Uhr auf meinem YouTube-Kanal. Link in der Bio! 😍
sandradirksde
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Today is the DAY! Heute Abend ist es soweit! Wir streamen live! Live auf YouTube! Jippiehh und Yee-haw! Heather von @lets_letter_together und ich sind bereit! Sei dabei, um 18:00 Uhr auf meinem YouTube-Kanal. Link in der Bio! 😍
vor 2 Wochen
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3/4
Am Mittwoch ist es soweit, die Heather von @lets_letter_together und ich, wir hecken einen zauberhaften Live-Stream auf YouTube aus. Kostenlos, also for free! Wir haben richtig Lust auf diese Session. Im Mittelpunkt steht diesmal der neue BigOneArt von @neulandcom, den wir euch mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten vorstellen. Dieses Flipchart ist eins davon. Dazu gibt es ein paar tolle Lettering- und Flipcharttipps. Der Stream ist auf Englisch: "I'm practicing every day!" Aber du bekommst ganz sicher trotzdem alles mit. 
😍
Außerdem wird Heather ein paar deutsche Begriffe lettern. 
Jetzt ist aber Schluss mit der Spoilerei! Sei am Mittwoch dabei! Link in Bio! 
Ich freu mich auf dich!
Am Mittwoch ist es soweit, die Heather von @lets_letter_together und ich, wir hecken einen zauberhaften Live-Stream auf YouTube aus. Kostenlos, also for free! Wir haben richtig Lust auf diese Session. Im Mittelpunkt steht diesmal der neue BigOneArt von @neulandcom, den wir euch mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten vorstellen. Dieses Flipchart ist eins davon. Dazu gibt es ein paar tolle Lettering- und Flipcharttipps. Der Stream ist auf Englisch: "I'm practicing every day!" Aber du bekommst ganz sicher trotzdem alles mit. 
😍
Außerdem wird Heather ein paar deutsche Begriffe lettern. 
Jetzt ist aber Schluss mit der Spoilerei! Sei am Mittwoch dabei! Link in Bio! 
Ich freu mich auf dich!
Am Mittwoch ist es soweit, die Heather von @lets_letter_together und ich, wir hecken einen zauberhaften Live-Stream auf YouTube aus. Kostenlos, also for free! Wir haben richtig Lust auf diese Session. Im Mittelpunkt steht diesmal der neue BigOneArt von @neulandcom, den wir euch mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten vorstellen. Dieses Flipchart ist eins davon. Dazu gibt es ein paar tolle Lettering- und Flipcharttipps. Der Stream ist auf Englisch: "I'm practicing every day!" Aber du bekommst ganz sicher trotzdem alles mit. 
😍
Außerdem wird Heather ein paar deutsche Begriffe lettern. 
Jetzt ist aber Schluss mit der Spoilerei! Sei am Mittwoch dabei! Link in Bio! 
Ich freu mich auf dich!
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Am Mittwoch ist es soweit, die Heather von @lets_letter_together und ich, wir hecken einen zauberhaften Live-Stream auf YouTube aus. Kostenlos, also for free! Wir haben richtig Lust auf diese Session. Im Mittelpunkt steht diesmal der neue BigOneArt von @neulandcom, den wir euch mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten vorstellen. Dieses Flipchart ist eins davon. Dazu gibt es ein paar tolle Lettering- und Flipcharttipps. Der Stream ist auf Englisch: "I'm practicing every day!" Aber du bekommst ganz sicher trotzdem alles mit. 😍 Außerdem wird Heather ein paar deutsche Begriffe lettern. Jetzt ist aber Schluss mit der Spoilerei! Sei am Mittwoch dabei! Link in Bio! Ich freu mich auf dich!
vor 3 Wochen
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Mönsch, wie viele WW-Punkte haben eigentlich die Ahoj-Brause Kaubonbons???

Ist schon ein paar Wochen her, da habe ich mich fast ausschließlich davon ernährt. Sehr köstlich, aber wohl angeblich gar nicht gesund. 😭
Dabei ist da ein Matrose drauf und ich dachte, dass DAS die perfekte Vorbereitung für die Kieler Woche sei. 
Spoileralarm für alle, die das auch probieren wollten: Äh, nö, das ist öhm, nicht ganz so das perfekte Fitnessfood für Segler. 

Aber, was du nicht von der Hand weisen kannst ist, dass ich eine voll süße Trainerin bin, die sich von Kaubonbons zu einer Agenda inspirieren lässt. 😍😍😍
Das Video zum Nachzeichnen findest du schon seit vielen Wochen auf meinem YouTube-Kanal. Wusstest du nicht? 
Hab ich gemerkt, dein Klick fehlt da nämlich noch. 😄
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Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍
Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️
Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche 
So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

Die Photocredits gehen alle an @mundro_84 Dankeschön!
Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
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So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
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Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

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Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍
Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️
Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche 
So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

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Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍
Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️
Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche 
So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

Die Photocredits gehen alle an @mundro_84 Dankeschön!
Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. 
Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍
Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️
Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche 
So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎
Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. 
Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. 

Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! 

Die Photocredits gehen alle an @mundro_84 Dankeschön!
sandradirksde
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Heute ist es genau eine Woche her, dass ich nach gut 25 Jahren mal wieder zur Marinekutterregatta im Rahmen der #kielerwoche2022 angereist bin. Ein bisschen fühlte sich das an, wie bei meiner 1. Kieler Woche 1984, damals, als die @rikehexe und ich mit 13 endlich auch mit "den Großen" mit durften. 🤗😍 Heute bin ich meinem "kleinen" Bruder, dem @mundro_84 sooo dankbar, dass er mich sowohl davon überzeugt, als auch mitgenommen hat. ❤️ Es war fast so wunderbar wie früher, da im Kuttergewühl im Marinestützpunkt Kiel. 😍 Da holen dich die Emotionen ein, das musste auch ein bisschen verarbeiten. #isso #kielerwoche So im Spannungsfeld von riesengroßer Freude, ein bisschen Melancholie und Müdigkeit. 😂😎 Neben dem wunderbaren Segeln mit allen Wettern: Sonne, Wind, Regen, Flaute, Gewitter und HAGEL (!!!) schwingt auch eine fette Portion Power mit, wie sie mir echt gefehlt hat. Wenn du merkst, dass du deinen Körper nur mit der Hilfe großer Kameradschaftlichkeit von allen Seiten in den Kutter und wieder rausbekommst, du nicht wirklich in der Lage bist, einen Spaziergang über einen überschaubaren Teil der Kiellinie zu bewerkstelligen, weil du nicht so gut laufen kannst, dann wird es wirklich Zeit! Dann wird es Zeit, deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und nicht auf Termine zu warten und herumzudümpeln. Ich glaube, dass ich auch das gebraucht habe. Seit ich wieder zurück bin, bin ich aktiv wieder bei #WW, ich verbringe Zeit im Schwimmbad und fühle mich jetzt schon 100x fitter als vor einer Woche. Ich sag euch, nächstes Jahr, da hüpfe ich in den Kutter und vielleicht hüpfe ich da auch wieder raus, um abends ganz entspannt über die Kiellinie zu flanieren. Deal? Ich denke ja! Die Photocredits gehen alle an @mundro_84 Dankeschön!
vor 1 Woche
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2/4
Today is the DAY! Heute Abend ist es soweit! Wir streamen live! Live auf YouTube! Jippiehh und Yee-haw! 
Heather von @lets_letter_together und ich sind bereit! Sei dabei, um 18:00 Uhr auf meinem YouTube-Kanal. Link in der Bio! 😍
sandradirksde
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Today is the DAY! Heute Abend ist es soweit! Wir streamen live! Live auf YouTube! Jippiehh und Yee-haw! Heather von @lets_letter_together und ich sind bereit! Sei dabei, um 18:00 Uhr auf meinem YouTube-Kanal. Link in der Bio! 😍
vor 2 Wochen
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3/4
Am Mittwoch ist es soweit, die Heather von @lets_letter_together und ich, wir hecken einen zauberhaften Live-Stream auf YouTube aus. Kostenlos, also for free! Wir haben richtig Lust auf diese Session. Im Mittelpunkt steht diesmal der neue BigOneArt von @neulandcom, den wir euch mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten vorstellen. Dieses Flipchart ist eins davon. Dazu gibt es ein paar tolle Lettering- und Flipcharttipps. Der Stream ist auf Englisch: "I'm practicing every day!" Aber du bekommst ganz sicher trotzdem alles mit. 
😍
Außerdem wird Heather ein paar deutsche Begriffe lettern. 
Jetzt ist aber Schluss mit der Spoilerei! Sei am Mittwoch dabei! Link in Bio! 
Ich freu mich auf dich!
Am Mittwoch ist es soweit, die Heather von @lets_letter_together und ich, wir hecken einen zauberhaften Live-Stream auf YouTube aus. Kostenlos, also for free! Wir haben richtig Lust auf diese Session. Im Mittelpunkt steht diesmal der neue BigOneArt von @neulandcom, den wir euch mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten vorstellen. Dieses Flipchart ist eins davon. Dazu gibt es ein paar tolle Lettering- und Flipcharttipps. Der Stream ist auf Englisch: "I'm practicing every day!" Aber du bekommst ganz sicher trotzdem alles mit. 
😍
Außerdem wird Heather ein paar deutsche Begriffe lettern. 
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Ich freu mich auf dich!
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sandradirksde
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vor 3 Wochen
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